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腰痛コラム

【スポーツ選手も使用中】漢方薬・芍薬甘草湯は急な腰痛に効果アリ!

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漢方である芍薬甘草湯が、腰痛に効果があると聞いたことはあるでしょうか?実は、芍薬甘草湯は古くから痛みを止めるために使用されてきた薬なんです。芍薬甘草湯でしっかりと腰痛の悩みを解決させるためにも、芍薬甘草湯が効く腰痛の種類や、安全に服用するために気をつけるべきことについて理解しておきましょう。

芍薬甘草湯はどんな腰痛に効果的?

芍薬甘草湯は、どのような腰痛に効果があるのでしょうか?芍薬甘草湯で期待できる効果について確認してみましょう。

芍薬甘草湯とは

芍薬甘草湯は、古代中国の医学書である「傷寒論」にも載っている古い漢方です。使用している生薬は、「芍薬」と「甘草」の2種類だけのシンプルな処方ですが、昔から即効性のある痛み止めとして使用されてきました。現代でも、急に起こった腰痛だけではなく、こむら返りや腹痛などの治療に使用されています。この漢方薬を使っているスポーツ選手も多いと言われています。

芍薬甘草湯で効果があるのはこんな腰痛!

芍薬甘草湯が効くのは、慢性的に痛む腰痛ではなく、急に発生した筋肉のけいれんを伴う痛みです。ぎっくり腰など、急に起こった腰痛に良く効きます。体力の有無に関わらず、痛みが起きた時に頓服薬として使用することができます。

芍薬甘草湯に配合されている生薬の特徴は?

芍薬甘草湯に配合されている生薬には、どのような効果があるのでしょうか。

芍薬

芍薬甘草湯に配合されている芍薬は、ボタン科シャクヤクの根を乾燥したものを使用しています。芍薬は成長すると約60センチにもなり、ボタンに似た美しい花を咲かせます。世界最古の観賞用の花として愛されてきた芍薬は、鎮痛薬や鎮痙薬、収れん薬としても古くから人々の暮らしを助けてきました。芍薬は血管の働きを改善させ、筋肉のけいれんを和らげる作用があり、急に起こった筋肉性の痛みを鎮めて楽にしてくれます。

甘草

芍薬甘草湯に配合されている甘草は、マメ科カンゾウ属植物の根茎や根を乾燥させたものを使用しています。甘草は高さ70センチにもなる多年草で、日本では約300年前から栽培が行われていました。甘草の成分であるグリチルレチン酸は、低カロリーながらショ糖の約150倍もの甘さがあり、菓子や醤油などの食品の甘味料にも使用されています。甘草には、抗炎症作用や、咳を抑える作用、筋肉の緊張を和らげる作用があり、鎮痛、鎮痙作用、解毒作用を持つ成分として芍薬甘草湯以外の漢方にも多数配合されています。

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芍薬甘草湯を飲む時の注意点は?

芍薬甘草湯を効果的に、そして副作用なく飲むために注意すべき点について確認しておきましょう。

芍薬甘草湯を飲むタイミングなど

痛みが起きている時に、水またはお湯で飲みます。この時、食事の30分前などの空腹時に飲むようにすると、吸収が良くなって、より鎮痛効果を期待することができます。芍薬甘草湯は、長期に渡って飲み続けてしまうと、副作用が出やすくなり非常に危険です。短期使用で、腰痛症状があるときだけ飲むようにし、連用しないようにしましょう。

副作用に注意

漢方でも、副作用が起こることがあります。芍薬甘草湯で起こる副作用の1つに、配合されている甘草が原因で発生する偽アルドステロン症があります。これは、芍薬甘草湯の長期連用など、甘草を過剰に摂取することで起こる症状で、高血圧や低カリウム血症、むくみなどの症状が現れます。自覚症状としては、手足がだるくなったり、力が入らなくなったり、痺れが出ることがあるので、何か気になる症状が出る場合は速やかに内服を中止し、医師の診察を受けるようにしましょう。

整体師
他にも、肝機能障害や間質性肺炎、うっ血性心不全などの副作用が起こる場合もあります。芍薬甘草湯を飲み始めてから、発熱やかゆみ、発疹、めまいなどの普段とは異なる症状が現れる場合は、すぐに内服を中止してください。

医師の治療を受けている人

心臓病の診断を受けた人は、症状が悪化する可能性がある為に芍薬甘草湯を飲むことはできません。芍薬甘草湯の服用で血中のカリウム量が変動し、心臓の働きに影響を及ぼす可能性があるからです。高血圧や腎臓病、むくみがある人は、芍薬甘草湯の副作用で症状が悪化してしまったり、芍薬甘草湯が原因で起こる副作用が分かりにくくなるために、副作用の発見が遅くなってしまうことがあります。これらの症状で治療を受けている人は、芍薬甘草湯を内服する前に医師または薬剤師に相談するようにしましょう。

本当に芍薬甘草湯は腰痛に効くの?口コミを見てみよう!

腰痛対策で芍薬甘草湯を飲んでいる人達の口コミを見てみましょう。

なんだか腰痛が起こりそうな感じ。これは芍薬甘草湯を飲むしかないね。買っておいて良かった!

腰痛が少し良くなって動けるようになったので、薬局に行って芍薬甘草湯を購入。早速飲んでみたけど、ますます痛みが良くなった!これは芍薬甘草湯を常備しておくしかない。なんで大事な時に切らしていたんだ…

ヘルニアで腰痛になることもあるけど、俺の場合は芍薬甘草湯で良くなったから筋肉だったのかな。腰痛が楽になるから、最近は芍薬甘草湯がお気に入り。

 

生薬甘くみてたけど、芍薬甘草湯飲んだら即効で腰が良くなった。すげー。いつもは足がつったときに飲んでるけど、腰痛にもかなり効く。

整体師
芍薬甘草湯が腰痛に良く効く、即効性がある、という口コミが多く見られました。手軽に薬局で購入できる漢方なので、買い求めやすいのも魅力的ですよね。腰痛が良く起こる人の中には、芍薬甘草湯を常に常備しておかないと不安になる人もいるようです。筋肉性の腰痛で悩んでいる人は、一度芍薬甘草湯を試してみてはいかがでしょうか。

芍薬甘草湯と合わせたらもっと効果的!腰痛に効く栄養素とは?

芍薬甘草湯は、急に起こった腰痛にとても良く効きますが、普段から筋肉の痛みが起こらないように工夫することも大切です。腰痛体操などで身体を動かし、筋肉をほぐしておく以外にも、食事を工夫することで腰痛が起きにくい身体を作っていきましょう。

ビタミンE

抗酸化作用があり、老化を防いでくれるビタミンEは、血液の流れを良くする効果があります。血行が良くなることで、筋肉内に溜まった痛みの原因物質を取り除き、筋肉に栄養を与えて疲れにくい状態にすることができます。筋肉の疲労を防ぐことができれば、腰痛の発生を抑えることができるのです。ビタミンEは、ナッツ類やひまわり油などの植物性油、うなぎ、卵、カボチャなどに多く含まれています。

タンパク質

筋肉や骨を作るのは、食事から摂取したタンパク質です。タンパク質が不足してしまうと、骨が弱くなったり、腰周囲の筋肉が減って体重を支えにくくなり、腰痛が起きやすくなってしまいます。肉や魚、大豆製品にタンパク質は多く含まれていますが、肉を摂取する際はカロリー過多にならないように注意しましょう。体重が増えてしまうと、腰痛が起こりやすい状態になってしまいます。脂身はなるべく控え、カロリーを抑えつつタンパク質をたっぷりと摂るようにしましょう。

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整体師
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即効性アリ!急な腰痛には芍薬甘草湯が効果的!

急に起きてしまった腰痛の症状を改善させ、できるだけ早く楽にしたいのであれば、芍薬甘草湯がオススメです。古くから筋肉性の痛みの頓服薬として使用されてきた芍薬甘草湯は、筋肉で起こったけいれんを治し、痛みを和らげて楽にしてくれます。副作用無く使用するためにも、長期連用を避け、何か気になる症状が起きたらすぐに医師または薬剤師に相談するようにしましょう。

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